در تاریخ :
| توسط : Fara Volleyball
گردو یکی از مغزهای محبوب و مغذی است که جایگاه خاصی در سبد خرید خانوادههای ایرانی دارد. این مغز ارزشمند به دلیل ترکیبات مفیدش مانند اسیدهای چرب ضروری، آنتیاکسیدانها و مواد معدنی، در بسیاری از رژیمهای غذایی سالم گنجانده میشود. به